La technique Ho oponopono

LE PARDON ET L’HO OPONOPONO ( EXERCICES PRATIQUES)

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Le pardon et l’Ho oponopono ( Exercices Pratiques)

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EXERCICES PRATIQUES HOPONOPONO

« Corriger ce qui est erroné »

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Le pardon et l’Ho oponopono, qu’est-ce que c’est ?

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Il s’agit d’une technique venant de la philosophie de vie Hawaïenne, un outil d’évolution personnelle.

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Ce que nous vivons , attirons, est le reflet de ce que nous avons en nous, des mémoires , blessures…

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Nous pouvons attirer malgré nous des situations, personnes évéillant en nous ces mémoires souvent difficiles

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OBJECTIFS :

– libérer des vieux blocages limitants

-Créer la vie que l’on souhaite en améliorant sa relation avec les autres

-Se réconcilier avec soi-même

-Développer une relation profonde avec son âme intérieure

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COMMENT FAIRE ? :

Par la répétition de 4 Mantra de purification dégagent une énergie vibratoire puissante de guérison

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1) Je suis désolé(e) :

je ne savais pas que j’avais cela en moi

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2) Pardon :

à la vie, à moi-même

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3) Merci :

de m’indiquer le problème

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4) Je t’aime :

Universel car maintenant je vais pouvoir me nettoyer

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COMMENT PRATIQUER LE PARDON ET L’HO OPONOPONO?

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1) EXERCICE DU MIROIR :

Si vous souhaitez pratiquer l’Ho oponopono c’est qu’au fond de vous, vous voulez changer , nettoyer vos mémoires, libérer autrui.

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Placez vous devant le miroir, regardez-vous dans les yeux , face à vous-même et affirmez :

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« Je suis prêt(e) à changer mes pensées erronées et à changer mon point de vue sue la vie »

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Restez attentif (ve) à la réaction de votre corps, et répétez l’affirmation jusqu’à ce que vous « sentiez » que vos corps , votre âme, vos cellules ont réagi.

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Vous pouvez ressentir des frissons , trembler , pleurer, être ému, rire ….

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Chacun réagit différemment c’est normal !

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2) EXERCICE :

Respiration Consciente

J’inspire en visualisant l’Energie de l’Univers me remplir

J’expire en visualisant l’élimination de mes mémoires

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3) EXERCICE :

Nettoyer les événements de la journée

Revisionner les scènes de la journée et nettoyer vos mémoires.

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A chaque souvenir, répétez :

« Je suis désolée, pardon, je t’aime , merci »

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4) EXERCICE :

Nettoyer son corps par la méditation consciente

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Soyez attentif à vos réactions, des souvenirs , mémoires peuvent ressurgir pendant cet exercice .

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Acceptez ces souvenirs et répétez pour chacun d’eux

« Merci de me signaler que j avais cela en moi , Je t’aime car maintenant je peux me libérer »

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5) EXERCICE :

quand vous vivez une situation difficile ou un conflit avec quelqu’un c’est que quelque chose en vous , d’enfouit à attirer cela et le but est de vous en nettoyer pour que ceci ne revienne plus.

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– Pensez au problème ou à la personne source du conflit.

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• Répétez :

« Pardon à la vie et je me pardonne »

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• « Merci car grâce à ce problème ou conflit je vais pouvoir me nettoyer »

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• « Je suis désolé (e) , je ne savais pas que j’avais cela en moi »

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• « Je t’aime »

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CONCLUSION:

Cette pratique est très puissante, nous pouvons l’utiliser aussi pour les autres, aider un ami malade, libérer un agresseur de l’emprise que le souvenir à sur nous et le libérer de son trouble .

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Pratiquer l’ho oponopono sur les aliments comestibles pour augmenter leurs vibrations …

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Cet article n’est qu’un bref résumé des bienfaits de l’Hoponopono, je vous invite à vous documenter sur internet ou lire des ouvrages de Joe Vitale, Dr Luc Bodin ….

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Une fois que vous avez compris cette méthode , partagez là !

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Plus nous serons nombreux à nettoyer nos blessures ,nos mémoires cellulaires, émotionnelles et meilleur la vie sera Source Le pardon et l’Ho oponopono

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