Rituel sacré de massage des pieds

Rituel sacré de massage des pieds

Reconnecter – Décharger – Ancrer – Honorer

Les pieds ne sont pas faits que pour marcher.

Ils sont des portails. Des racines vivantes. Une interface entre ton âme et la Terre.

Ce rituel te permet de libérer les tensions, de te reconnecter à ton corps, et de revenir à l’instant présent avec puissance et douceur.

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1. Prépare ton espace

 • Lumière douce ou bougie

 • Musique calme (432Hz)

 • Bol d’eau tiède gros sel

 • Huile végétale (sésame, amande, jojoba)

 • Huiles essentielles (lavande, vétiver, bois de santal)

Intention : “Je crée un espace de paix et de guérison.”

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2. Nettoie les pieds

Avec un linge imbibé d’eau salée tiède, essuie lentement chaque pied.

Imagine que tu retires les résidus de la journée.

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3. Huile et gratitude

Pose l’huile doucement sur chaque pied.

Dis intérieurement :

“Merci à toi, pied gauche… Merci à toi, pied droit… Pour chaque pas, chaque effort.”

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4. Massage en conscience

(5 à 10 min par pied)

Talons : massage circulaire – libère les peurs, réactive le chakra racine

Voûte : mouvements lents – honore ton chemin de vie

Plante : pressions ciblées – active les organes et la circulation énergétique

Orteils : pince légère relâchement – libère les pensées figées

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5. Ancrage et intégration

 • Pose tes mains sur les pieds

 • Respire profondément 3 fois

 • Visualise des racines dorées qui plongent dans la Terre

 • Dis :

“Je suis ici. Je suis maintenant.

J’avance en conscience. Chaque pas est sacré.”

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À pratiquer seul ou à deux.

En silence, en présence, avec amour.

Notre corps est une horloge

🌱Et si ton corps avait une horloge secrète ? Découvre à quelle heure tes organes prennent le pouvoir !🌱

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Article :

Ton corps travaille pour toi… même quand tu n’y penses pas.

La Médecine Traditionnelle Chinoise nous enseigne que chaque organe a son moment “star” dans la journée : un moment où il est au maximum de sa force, et un moment où il a besoin de repos.

Comprendre cette horloge, c’est vivre mieux, en harmonie avec ton énergie intérieure.

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Voici comment ton corps se relaye en coulisses :

1h – 3h : Foie

• Le foie nettoie ton sang et détoxifie ton corps pendant ton sommeil profond.

• Conseil : Évite de te coucher avec un repas lourd ou trop d’alcool : c’est à ce moment que ton foie a besoin d’être léger pour bien bosser.

3h – 5h : Poumons

• Tes poumons régénèrent l’oxygène de ton corps, libèrent les tensions.

• Conseil : Difficultés respiratoires ou réveils nocturnes ? Peut-être un signe à écouter…

5h – 7h : Gros intestin

• L’élimination se met en route : le moment idéal pour aller aux toilettes naturellement.

• Conseil : Bois un verre d’eau tiède au réveil pour soutenir ton transit.

7h – 9h : Estomac

• Ton estomac est prêt pour recevoir de l’énergie solide.

• Conseil : Prends un vrai petit-déjeuner nourrissant (pas juste un café).

9h – 11h : Rate et pancréas

• Digestion et assimilation des nutriments sont optimales.

• Conseil : Moment idéal pour être productif, ton cerveau carbure mieux avec un métabolisme bien soutenu.

11h – 13h : Cœur

• Le cœur bat à son maximum, favorisant la circulation.

• Conseil : Évite le gros stress pendant cette tranche horaire. Privilégie un déjeuner tranquille.

13h – 15h : Intestin grêle

• Il trie les nutriments et élimine ce qui n’est pas utile.

• Conseil : Fatigue naturelle possible : écoute ton besoin de faire une mini-pause.

15h – 17h : Vessie

• La vessie filtre les déchets.

• Conseil : Hydrate-toi bien pour aider ce travail discret mais essentiel.

17h – 19h : Reins

• Les reins renforcent l’énergie vitale (“Jing” en MTC).

• Conseil : Détends-toi, nourris-toi sainement : évite les excès qui les surchargeraient.

19h – 21h : Maître-cœur (péricarde)

• L’énergie se tourne vers les relations, les émotions.

• Conseil : Parfait pour un moment social doux ou un temps pour soi.

21h – 23h : Triple Réchauffeur

• Le corps commence à ralentir toutes ses fonctions pour se régénérer.

• Conseil : Prépare-toi au sommeil en douceur, baisse les lumières.

23h – 1h : Vésicule biliaire

• Elle soutient les processus de décision et de digestion émotionnelle pendant le sommeil.

• Conseil : Essaie d’être couché avant 23h pour ne pas court-circuiter cette étape !

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Pourquoi ça change tout :

Ton corps n’est pas linéaire : il vibre, il pulse, il danse toute la journée selon ses cycles internes.

Respecter l’horloge de tes organes, ce n’est pas être “rigide”, c’est te brancher à ton énergie naturelle.

C’est aussi mieux comprendre certains signaux (fatigue, fringales, réveils nocturnes) et y répondre avec douceur.

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Conclusion :

Chaque jour, ton corps te parle… Il suffit juste d’apprendre à lire son horloge intérieure.

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Rayonnez Naturellement – Ensemble, cultivons votre bien-être et votre santé au quotidien.

(Source internet)

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Les fréquences émotionnelles dans le poignet

ACTIVER LE COEUR PAR LES POIGNETS : Une réinitialisation énergétique simple mais puissante

Transmis par anna merkaba

Il y a certains messages qui n’arrivent pas seulement pour moi, mais pour nous tous. Et celui-ci m’est parvenu haut et fort de la Fédération Galactique de Lumière – si simple, si sacré, et pourtant si facile à ignorer.

Il y a des années, lors d’une transmission profonde, j’ai reçu ce qui semblait être une instruction inhabituelle. Les guides m’ont dit que de nombreux travailleurs de lumière retenaient des fréquences émotionnelles non résolues dans leurs poignets. Oui, les poignets. Au début, j’étais perplexe – pourquoi les poignets ? Mais dès que je me suis connectée à la zone qu’ils m’ont indiquée, cela a pris tout son sens énergétique.

Votre point de pouls au poignet, situé juste sous le pouce le long de l’intérieur du poignet, est bien plus qu’un endroit pour vérifier votre rythme cardiaque. C’est une ligne directe vers le chakra du cœur lui-même.

Ce qui m’a été montré, c’est que masser ce point spécifique quotidiennement aide à libérer des empreintes émotionnelles dormantes – de vieilles fréquences non résolues qui n’ont pas encore été transmutées. Et lorsque ces anciennes émotions remontent à la surface, vous avez l’opportunité de les libérer complètement, en envoyant cette énergie dans la lumière pour la guérison.

Pourquoi cela fonctionne : la science de l’énergie et de la résonance

Selon les guides, le chakra du cœur est directement lié à ce point. Et voici où cela devient vraiment magnifique : lorsque votre cœur bat à son rythme naturel et harmonieux – 72 battements par minute – il se synchronise littéralement avec l’hologramme universel de la compassion et de l’ordre divin.

Ce nombre, 72 bpm, n’est pas arbitraire. C’est la fréquence naturelle de l’amour et de l’équilibre. C’est aussi la même vibration que de nombreux êtres avancés adoptent lorsqu’ils travaillent avec la grille de guérison de la Terre. Ainsi, lorsque votre chakra du cœur est activé et que votre champ émotionnel est clair, vous vous harmonisez littéralement avec la fréquence de la planète.

Une pratique simple à essayer aujourd’hui

Alors, comment commencer ? C’est plus facile que vous ne le pensez.

* Placez doucement deux doigts à l’intérieur de votre poignet gauche, juste sous le pouce.

* Respirez profondément.

* En expirant, commencez à masser ce point avec de lents mouvements circulaires.

* Pendant que vous faites cela, dites à voix haute ou en silence : « Je libère maintenant tout résidu émotionnel stocké dans mon champ énergétique. J’envoie tout ce qui ne me sert plus dans la lumière pour la guérison et la transmutation. »

* Visualisez votre chakra du cœur s’épanouissant – une lumière verte ou rose rayonnant depuis votre poitrine, synchronisant votre souffle et votre corps avec le rythme compatissant de la Terre.

Si vous êtes énergétiquement sensible, vous pourriez ressentir un changement immédiatement – une chaleur, une légère pulsation, ou même des larmes qui montent. C’est normal. Laissez-les venir. Cette pratique est douce mais profondément transformatrice.

Pourquoi cela compte maintenant

Tant d’entre nous font un travail intérieur profond en ce moment, nettoyant des lignes temporelles, guérissant des blessures ancestrales, et se préparant pour ce qui vient ensuite. Mais parfois, les outils les plus subtils et les plus simples détiennent le plus grand pouvoir.

Ce n’est pas seulement une question de soin personnel – c’est un service planétaire. Chaque fois que vous activez votre cœur, vous émettez une fréquence qui affecte l’ensemble du champ collectif. À mesure que votre champ énergétique se recalibre, les autres le ressentent – qu’ils en soient conscients ou non.

Le corps se souvient, mais vous pouvez choisir de libérer

Ce message n’était jamais destiné à moi seule. Il était aussi pour vous. Si vous vous sentez submergé, le cœur lourd, ou incertain de la raison pour laquelle d’anciens schémas refont surface, ceci pourrait être la pièce manquante.

Essayez cette pratique. Faites-en un moment sacré dans votre journée. Et rappelez-vous : vous ne vous guérissez pas seulement vous-même – vous aidez la planète à retrouver son équilibre.

Je vous envoie beaucoup d’amour et de hautes vibrations !

English version: https://sacredascensionmerkaba.com/

Traduit et partagé par la Presse Galactique